迷路是指在不熟悉的环境中找不到方向或目标位置的情况。以下是一些建议，帮助你在迷路时找到方向：

1. **保持冷静**：首先，深呼吸，保持冷静。恐慌只会让情况变得更糟。

2. **回忆路径**：尝试回忆你是如何到达当前位置的，看看能否找到一些熟悉的标志或建筑物。

3. **使用地图**：如果你有地图或智能手机，可以查看地图应用程序来确定你的位置和方向。

4. **询问路人**：如果周围有其他人，不妨向他们询问方向或帮助。

5. **寻找地标**：寻找高大的建筑物、塔楼或其他显眼的地标，这些可以帮助你确定方向。

6. **使用指南针**：如果你有指南针，确定基本方向（东南西北），有助于导航。

7. **返回原点**：如果可能，尝试沿原路返回到你最后一个熟悉的位置。

8. **联系朋友**：如果你有手机，可以联系朋友或家人，告诉他们你的情况和位置。

9. **留在安全的地方**：如果天色已晚或环境不安全，找一个安全的地方等待帮助。

希望这些建议能帮助你找到方向！如果你还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。